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오늘도 퉁퉁 부은 종아리를 보면서 왠지 모르게 통증을 느끼시지 않으셨나용? 하루 종일 앉아 있거나 서서 보내는 시간이 많을수록 혈액순환장애와 노폐물로 인해 다리 종아리가 통통 붓게 되죠. 문제는 이런 종아리를 그대로 두면 종아리가 보기 싫게 굵어지는 것과 대수롭지 않게 생각했던 부종이 오래 지속되면 림프 순환이 원활하지 않아 다른 질병을 유발할 수 있다고도 하네요. 그래서 종아리가 부었다면 가벼운 스트레칭으로 종아리를 풀어주는 것이 좋습니다. 하루에 몇분만 투자하면 되고 어렵지 않게 실천할 수 있기 때문에 꾸준하게 실천해주시면 효과가 있을 것 같습니다. 퉁퉁 부은 종아리 붓기 빼는법 운동 꿀팁 6가지로 늘씬하고 아름다운 종아리 만들어 보십시요. 1. 벽에 다리 붙이기 하나. 벽에 다리 붙이기(L> 맞춤법..